Psicologia

Me deixe adivinhar, depois de um dia muito cansativo e estressante você se sente no direito de se recompensar na comida, ou tem dificuldades de tomar suas próprias decisões. As vezes até tem a sensação de ser uma bomba relógio prestes a explodir, não se cuida mais e muitas vezes nem se ama.  Você percebe algum desses sinais em você? Costuma ter mais de um ou todos eles? Cuidado! A ansiedade, às vezes, vem disfarçada de pensamentos ou ações recorrentes que nos dão pequenos sinais e, quando não tratada, pode trazer problemas maiores.

É importante cuidar do corpo e da mente.

O Grupo Sant pode te ajudar. Entre em contato conosco pelo whatsapp e entenda melhor os sinais do seu corpo.